Smoothie Bowl aux Fruits Rouges
Un smoothie bowl crémeux aux fruits rouges, parfait pour un petit-déjeuner nutritif et coloré.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Total Time: 10 minutes
- Yield: 1 portion
- Category: Petit Déjeuner
- Method: Mixage
- Cuisine: Française
- Diet: Vegan
Ingredients
Scale
- 200 g de fruits rouges (framboises, mûres, fraises, myrtilles)
- 1 banane bien mûre
- 1 yaourt nature (grec ou classique)
- 1 cuillère à soupe de miel
- Toppings au choix (céréales, noix, graines, fruits)
Instructions
- Rincer soigneusement les fruits rouges pour éliminer toute impureté.
- Dans un blender, ajouter les fruits rouges, la banane coupée, le yaourt nature et le miel.
- Mixer jusqu’à obtenir une consistance lisse. Ajouter de l’eau ou du lait si nécessaire.
- Verser le mélange dans un bol.
- Ajouter les toppings de votre choix et servir immédiatement.
Notes
Utiliser des fruits bien mûrs pour une saveur optimale. Conservez les toppings séparément pour maintenir leur croquant.
Find it online: https://recettesfrais.net/smoothie-bowl-aux-fruits-rouges/