Poulet Grillé Simple
Une recette simple de poulet grillé, juteuse et savoureuse, parfaite pour des repas conviviaux.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 12 minutes
- Total Time: 22 minutes
- Yield: 2 servings
- Category: Plat Principal
- Method: Grillé
- Cuisine: Française
- Diet: Paleo
Ingredients
Scale
- 2 blancs de poulet
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- Sel
- Poivre
Instructions
- Badigeonner le poulet d’huile : Prenez les blancs de poulet et enduisez-les uniformément d’huile d’olive.
- Assaisonner : Saupoudrez généreusement chaque côté des blancs de poulet avec du sel et du poivre selon votre goût.
- Griller : Placez le poulet sur le grill préchauffé ou dans une poêle antiadhésive bien chaude. Faites cuire chaque côté pendant environ 5 à 6 minutes.
Notes
Utilisez un thermomètre à viande pour s’assurer que le poulet atteint 75 °C.
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