Name: Épinards sautés à l’ail
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Cuisine: Française
Ingredients: 400 g d’épinards frais; 1 gousse d’ail; 1 cuillère à soupe d’huile d’olive; Sel; Poivre

Épinards sautés à l’ail

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Une recette simple et délicieuse d’épinards sautés à l’ail, parfaits pour accompagner vos plats.

Author: corale
Prep Time: 5 minutes
Cook Time: 5 minutes
Total Time: 10 minutes
Yield: 2 portions
Category: Accompagnement
Method: Sauté
Cuisine: Française
Diet: Végétalien

Ingredients

Scale

400 g d’épinards frais
1 gousse d’ail
1 cuillère à soupe d’huile d’olive
Sel
Poivre

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Instructions

Chauffez une poêle sur feu moyen et ajoutez l’huile d’olive.
Épluchez la gousse d’ail et hachez-la finement.
Ajoutez l’ail haché dans la poêle et faites-le revenir pendant environ 30 secondes.
Incorporez les épinards dans la poêle en remuant doucement.
Continuez à remuer pendant environ 5 minutes jusqu’à ce qu’ils soient tendres.
Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.

Notes

Pour préserver la couleur et la texture des épinards, ne les cuisez pas trop longtemps.

Find it online: https://recettesfrais.net/epinards-sautes-a-lail/