Blanc de Poulet à la Plancha
Un délicieux blanc de poulet préparé à la plancha, offrant une viande juteuse avec une croûte dorée, parfait pour les repas d’été.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 12 minutes
- Total Time: 22 minutes
- Yield: 2 servings
- Category: Plat Principal
- Method: Grillé
- Cuisine: Française
- Diet: Paleo
Ingredients
Scale
- 2 blancs de poulet
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- Sel
- Poivre
Instructions
- Préparez vos ingrédients et préchauffez la plancha à feu moyen.
- Badigeonnez le poulet d’un filet d’huile d’olive.
- Placez le poulet sur la plancha une fois chaude.
- Cuisez pendant environ 5 à 6 minutes de chaque côté.
- Assaisonnez avec du sel et du poivre avant de servir.
Notes
Ne pas retourner le poulet trop souvent pour obtenir une croûte dorée.
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