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Soupe poireau pomme de terre allégée

Soupe poireau–pomme de terre allégée façon diététicienne

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Soupe douce et légère aux poireaux et pommes de terre, idéale pour une cuisine équilibrée

Ingredients

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  • 3 poireaux
  • 2 grosses pommes de terre
  • 1 oignon
  • 2 gousses d’ail
  • 1 litre de bouillon de légumes
  • 1 feuille de laurier
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • Sel et poivre
  • Persil frais

Instructions

  1. Laver et couper les légumes
  2. Faire suer l’oignon dans l’huile
  3. Ajouter ail et poireaux
  4. Incorporer les pommes de terre
  5. Verser le bouillon
  6. Ajouter le laurier
  7. Laisser mijoter
  8. Mixer la soupe
  9. Ajuster l’assaisonnement

Notes

  • Texture modulable avec un peu d’eau chaude