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Poulet grillé nature au four

Poulet grillé nature au four

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Poulet entier rôti simplement aux herbes

Ingredients

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  • 1 poulet à rôtir
  • 0,5 càs huile d’olive
  • 1 branche thym
  • 1 branche romarin
  • 0,5 gousse ail hachée
  • 1 gousse ail pelée
  • 1 citron
  • 1 pincée sel
  • 1 pincée poivre

Instructions

  1. Préchauffer le four à 220 °C.
  2. Mélanger l’huile, les herbes et l’ail haché.
  3. Décoller la peau des poitrines.
  4. Frotter la chair, la cavité et l’extérieur du poulet.
  5. Ajouter le citron et l’ail dans la cavité.
  6. Ficeler les pattes, saler et poivrer.
  7. Déposer sur la grille au-dessus de la lèchefrite.
  8. Rôtir 1 heure.
  9. Incliner le poulet et arroser de jus.
  10. Laisser reposer 15 minutes avant de découper.

Notes

Éviter de manger la peau pour réduire l’apport en matières grasses.